“Un’ora tutta per te" è un corso per te che non riesci a staccarti dal lavoro o dagli impegni della tua vita per fare attività fisica.

E’ un allenamento personalizzato che si svolge direttamente a casa tua o nel tuo luogo di lavoro (ufficio, negozio, ecc..) nell’orario a te comodo con una Personal Trainer di provata esperienza per ritrovare una buona forma fisica, dimagrire e tonificare, recuperare elasticità, eliminare dolori dovuti a errate posture assunte durante le ore di lavoro.

Le lezioni possono essere individuali o di gruppo (2 o 3 persone), richiedono un piccolo spazio e non sono necessarie attrezzature.

In pochi mesi si raggiungono ottimi risultati con una presenza costante di un’ora alla settimana.

 

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