Tai Chi Chuan

Il Tai Chi Chuan è una disciplina appassionante, che porta alla scoperta di sè attraverso l'alternarsi di opposti.

Quiete e movimento, morbidezza e forza, rilassamento e tensione, contrazione ed espansione... Yin e Yang, per dirlo altrimenti.

Sui benefici della pratica del Tai Chi Chuan ci sono innumerevoli articoli e studi, vorrei riassumerli però utilizzando una frase del Maestro Andreij Zhdantsev:  "Il Tai Chi fa sì che il corpo non sia d'intralcio alla mente.".

L'approccio al Tai Chi che troverete qui, è quello che si è dimostrato più utile nei miei quasi trent'anni di studio e dieci di insegnamento: sequenze logiche, dal facile al difficile, dal semplice al complesso, dal fisico al sottile, dal lavoro personale a quello a due oppure in gruppo.

I  gruppi sono divisi per capacità e conoscenze, anche se ci sono momenti per la pratica in comune.

Una nostra caratteristica è la dimensione del gruppo, pochi studenti (massimo 6) per un'attenzione maggiore alle persone.

Perchè non vieni a trovarci per una lezione di prova?

FARENONFARE 

intelligenza del corpo

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